Riprendono le passeggiate “10mila passi di salute”

Con la fine delle vacanze estive e l’inizio di una nuova stagione, tornano le tanto attese passeggiate guidate del progetto “FVG in MOVIMENTO. 10mila passi di Salute”. Questi eventi sono organizzati da Federsanità ANCI FVG in collaborazione con i Comuni e le associazioni locali. Sostenuto dalla Regione Friuli Venezia Giulia dal 2018, questo progetto ambizioso si pone l’obiettivo di promuovere uno stile di vita sano e attivo attraverso passeggiate organizzate lungo percorsi dedicati.

L’importanza del progetto e il suo impatto

Il progetto “10mila passi di Salute” è nato con l’intento di rendere le scelte salutari facilmente accessibili a tutti, promuovendo abitudini di vita sane, focalizzandosi in particolare su alimentazione e movimento. Dal 2019, sono stati realizzati ben 82 percorsi, progettati per essere facili e inclusivi, adatti a persone di tutte le età, comprese famiglie, anziani e persone con mobilità ridotta. L’iniziativa, supportata dalla Regione FVG e realizzata in collaborazione con l’Università di Udine e PromoTurismo FVG, si inserisce nel Piano regionale della Prevenzione “Comunità Attive”. L’obiettivo principale è quello di offrire opportunità per migliorare il benessere fisico e sociale attraverso il cammino e l’attività all’aperto.

Il ritorno delle passeggiate guidate

Le passeggiate guidate riprendono con una serie di eventi che si svolgeranno nel mese di settembre. Questi eventi prevedono camminate in compagnia lungo i percorsi “10mila passi di Salute” e saranno condotti da istruttori esperti, guide turistiche e personale sanitario. Le passeggiate sono pensate per essere sia un’opportunità di esercizio fisico che di socializzazione, e ogni camminata durerà circa 2 ore.

Primo appuntamento: Fagagna

Il primo appuntamento dopo la pausa estiva è fissato per venerdì 30 agosto a Fagagna. L’incontro è previsto alle 17.15 presso il Parco del Cjastenar, situato in via Germanica. Il ritrovo avverrà vicino al cartellone del progetto “FVG IN MOVIMENTO. 10mila passi di Salute”, facilmente raggiungibile anche grazie alla presenza di un parcheggio nelle vicinanze.

Dettagli e guida del percorso

La passeggiata sarà guidata da Marco Feruglio dell’associazione A.S.D. Sport&Fun. Marco non solo accompagnerà il gruppo lungo il percorso, ma proporrà anche una serie di esercizi di attività fisica che mirano a migliorare la forma fisica dei partecipanti. Inoltre, Marco fornirà informazioni utili sui Gruppi di cammino e sul loro coordinamento, con il supporto del prof. Stefano Lazzer, del Corso di Laurea magistrale in Scienze Motorie del Dipartimento di Area Medica dell’Università degli Studi di Udine.

Il percorso: “Dal centro al parco”

Il percorso scelto per questa passeggiata è denominato “Dal centro al parco”. Questo itinerario inizia dall’area verde del Parco del Cjastenar, offrendo ai partecipanti una vista spettacolare delle colline circostanti e del noto castellano, con i suoi ruderi e le massicce mura perimetrali. L’itinerario si snoda attraverso una ricca vegetazione e zone panoramiche, inclusa la “Collina del Cardinale”, caratterizzata da cipressi secolari e pini italici.

Caratteristiche del Parco del Cjastenar

Il Parco del Cjastenar, con una superficie complessiva di circa 50.000 metri quadrati, offre una varietà di percorsi pedonali che si estendono su terreni erbosi, ciottolati e terra battuta. Questo spazio è dedicato esclusivamente ai pedoni e offre numerose opportunità per attività all’aperto e sport. All’interno del parco, i visitatori possono usufruire di fontanelle d’acqua, panchine e tavoli di legno situati in aree ombreggiate, così come di giochi per bambini e servizi igienici.

Un elemento di particolare interesse è il “Giardino botanico”, che riproduce un modello semplificato del querceto carpineto, ospitando specie arboree e arbustive tipiche della fascia fitoclimatica locale. Questo giardino rappresenta un ulteriore punto di interesse per gli amanti della natura e della botanica.

Iscrizione e partecipazione

La partecipazione all’evento è gratuita, ma è necessaria l’iscrizione. Gli interessati devono inviare una mail a protocollo@comune.fagagna.ud.it. È fondamentale iscriversi in anticipo per garantire una buona organizzazione e la sicurezza di tutti i partecipanti.

La passeggiata si concluderà in piazza Unità d’Italia, un luogo significativo per la comunità di Fagagna. In questo periodo dell’anno, piazza Unità d’Italia ospita la tradizionale corsa degli asini, un evento che rappresenta una celebrazione locale di grande rilievo.