Il campione Jannik Sinner celebra il Natale con una sciata
Il talentuoso tennista Jannik Sinner ha trascorso le festività natalizie con la consueta tradizionale sciata insieme agli amici. Secondo il medico fisiatra Andrea Bernetti, segretario generale della Simfer (Società italiana di medicina fisica e riabilitativa), che ha parlato con Adnkronos Salute, diversi studi epidemiologici indicano che lo sci ricreativo presenta tassi di infortuni che vanno da 2,4 a 7 infortuni per ogni 1.000 giornate di attività. Bernetti sottolinea l’importanza dell’allenamento fisico, dell’equipaggiamento adeguato e delle misure di sicurezza per ridurre il rischio di infortuni durante la pratica sciistica.
Consigli per uno sci sicuro durante le festività
Per coloro che vogliono dedicarsi allo sci ricreativo durante le vacanze, è consigliato l’uso del casco, in grado di proteggere da traumi cranici senza aumentare il rischio di infortuni cervicali. Altri dispositivi di protezione per polsi, ginocchia e colonna vertebrale sono altrettanto importanti, soprattutto per i principianti. Bernetti sottolinea che la preparazione fisica, l’allenamento, l’esperienza e le capacità sono fondamentali per ridurre il rischi di infortuni durante la pratica dello sci. Livelli adeguati di forza, resistenza e controllo neuromuscolare sono essenziali per affrontare le sfide tecniche e biomeccaniche di questo sport, qualità che Jannik Sinner possiede indubbiamente.
