Yoga, nordic walking e forest bathing gratis a Lignano fino a fine agosto
Programma settimanale per residenti e turisti tra Parco del Mare, Lignano Pineta e spiaggia del Faro Rosso.
Web Team
LIGNANO SABBIADORO - Fino a fine agosto 2026 a Lignano Sabbiadoro c’è un calendario settimanale di attività benessere all’aperto tra spiaggia, mare e pineta, con appuntamenti gratuiti aperti sia ai turisti sia ai residenti. Il programma si divide tra il Parco del Mare, la pineta di Lignano Pineta e la spiaggia nei pressi del Faro Rosso, offrendo ogni giorno un’attività diversa per chi cerca movimento, relax e un modo alternativo di vivere la località anche solo in giornata.
L’iniziativa punta su formule leggere e accessibili, affiancando alla vacanza balneare tradizionale proposte come camminata metabolica, nordic walking, water walking, forest bathing e yoga. Un’opzione utile anche per chi sta organizzando una giornata al mare e vuole orientarsi tra servizi e regole della spiaggia libera.
Il calendario settimanale delle attività gratuite
Il lunedì è dedicato alla Camminata Metabolica, tecnica di cammino pensata per lavorare su postura, tono muscolare e circolazione.
Il martedì e il giovedì spazio al Nordic Walking, con percorsi sulla spiaggia adatti a tutte le età e seguiti da istruttore. Nelle stesse giornate è prevista anche l’attività di Water Walking, la camminata in acqua che sfrutta la resistenza naturale del mare.
Il mercoledì il programma si sposta nella pineta con il Forest Bathing, esperienza multisensoriale costruita sul contatto con la natura e sul rallentamento del ritmo.
Il venerdì, invece, il Parco del Mare ospita lezioni gratuite di Yoga con esercizi di respirazione, equilibrio e consapevolezza.
Dove si svolgono gli appuntamenti
Le attività gratuite organizzate a Lignano Pineta si distribuiscono tra il Parco del Mare e la pineta, due aree centrali della proposta outdoor dell’estate 2026. L’obiettivo è offrire occasioni quotidiane per muoversi e trascorrere tempo all’aria aperta, non solo per chi soggiorna in località per più giorni ma anche per chi raggiunge Lignano per una breve pausa o un’uscita giornaliera.
Accanto al calendario gratuito, la località propone anche sessioni di Odaka Yoga® sulla spiaggia di Lignano Sabbiadoro, nei pressi del Faro Rosso. Si tratta di una disciplina che unisce yoga e arti marziali, ispirandosi al movimento delle onde.
Sempre sulla spiaggia è disponibile anche il SUP Yoga, attività che combina respirazione ed equilibrio sullo stand up paddle. In questo caso la partecipazione è su prenotazione, da concordare direttamente con l’istruttrice.
Contatti per informazioni e prenotazioni
Per la Camminata Metabolica con Nadia Perissinotto: +39 348 1619282.
Per Nordic Walking e Water Walking con Paolo De Nardo: +39 333 8876626. Il Nordic Walking, fino a fine agosto, è proposto anche il giovedì.
Per il Forest Bathing con Tatiana Dereani: +39 329 0778338.
Per lo Yoga con Nico Perosa: +39 347 5173138.
Per Odaka Yoga® e SUP Yoga sulla spiaggia di Lignano Sabbiadoro, nei pressi del Faro Rosso: +39 348 2324107.
