Contraccezione senza falsi miti: fact-checking su pillola, spirale, anello e d’emergenza

La contraccezione è un tema centrale nella salute sessuale e riproduttiva, ma purtroppo è spesso circondata da miti e informazioni fuorvianti.

Tra credenze popolari sull’aumento di peso, la perdita di fertilità o l’efficacia dei metodi, molte persone finiscono per farsi influenzare da queste fake news, scegliendo soluzioni poco sicure o adottando comportamenti rischiosi.

In questo articolo, cerchiamo di fare chiarezza su contraccezione regolare ed emergenziale, spiegando ciò che è scientificamente vero e ciò che è mito.

Pillola anticoncezionale: efficacia e sicurezza

La pillola anticoncezionale, grazie alla sua efficacia e semplicità d’uso, è uno dei metodi più diffusi e utilizzati al mondo.

Esistono due principali categorie:

●     pillole combinate: contengono estrogeni e progestinici e si assumono per 21-24 giorni seguiti da una pausa di 4-7 giorni;

●     pillole solo progestiniche: adatte anche alle donne che hanno appena partorito o che non possono assumere estrogeni.

L’efficacia della pillola è molto alta se assunta correttamente: circa lo 0,3% delle donne rimane incinta nel primo anno di uso perfetto, mentre l’uso tipico (dimenticanze o assunzioni irregolari) porta a un tasso di gravidanza del 9% nel primo anno.

Falso mito: la pillola fa ingrassare

Studi scientifici mostrano che i contraccettivi ormonali non causano un aumento di peso significativo. Esistono anche formulazioni a dosaggi personalizzati per ridurre eventuali effetti collaterali.

Vero: può ridurre il rischio di alcuni tumori

L’uso della pillola può abbassare il rischio di tumori dell’ovaio, dell’utero e del colon retto, rappresentando un vantaggio aggiuntivo oltre alla protezione dalla gravidanza indesiderata.

Le donne con fattori di rischio per trombosi devono consultare il medico prima di iniziare una pillola combinata. In linea generale, è sempre consigliabile valutare sempre la storia medica e misurare la pressione sanguigna.

Spirale, anello, cerotto e altri metodi: “fit & forget”

Oltre alla pillola e al preservativo, i due più diffusi e utilizzati, esistono molti altri metodi contraccettivi suggeriti dalla ginecologia moderna:

●     Spirale (IUD) ormonale o al rame: inserita dal ginecologo, può durare dai 3 ai 5 anni. La spirale ormonale rilascia progestinico localmente, mentre quella al rame è non ormonale.

●     Anello vaginale: rilascia ormoni localmente, da inserire mensilmente.

●     Cerotto transdermico: sostituito settimanalmente.

●     Impianto sottocutaneo: piccolo dispositivo inserito nel braccio, efficace fino a 3 anni.

Questi metodi denominati “fit & forget” offrono un vantaggio in termini di semplicità e affidabilità, riducendo il rischio di dimenticanze tipico della pillola.

Vero/Falso: il coito interrotto è efficace

Falso. Il coito interrotto comporta rischi elevati di gravidanza indesiderata.

Solo il preservativo offre una protezione aggiuntiva dalle malattie sessualmente trasmissibili (MST), anche se la sua efficacia contraccettiva è inferiore rispetto ad altri metodi per via dell’uso scorretto.

Contraccezione d’emergenza: pillola del giorno dopo e dei cinque giorni dopo

La contraccezione d’emergenza è utile in caso di rapporti non protetti o quando gli altri metodi falliscono.

Esistono due principali opzioni:

●     pillola del giorno dopo: va assunta entro 72 ore dal rapporto non protetto;

●     pillola dei cinque giorni dopo: può essere assunta fino a 120 ore (5 giorni) dal rapporto. Dal 2020 è disponibile in farmacia senza ricetta anche per le minorenni.

Questi farmaci inibiscono o ritardano l’ovulazione, ma non proteggono dalle MST, non interrompono una gravidanza già in corso e non influiscono sulla fertilità futura.

Gli effetti indesiderati possono includere alterazioni temporanee del ciclo, ma le mestruazioni riprenderanno normalmente. È consigliabile continuare ad usare metodi contraccettivi di barriera fino al ciclo successivo.

Falso mito: la pillola d’emergenza è abortiva

Falso. La contraccezione d’emergenza agisce solo prevenendo l’ovulazione, senza effetti teratogeni o abortivi.

Vero: non sostituisce il metodo regolare

Vero. Questi farmaci non devono essere usati come metodo contraccettivo abituale. Sono una misura straordinaria, non una routine.

Miti e realtà sulla fertilità

Molte persone temono che i contraccettivi ormonali possano compromettere la fertilità futura.

I dati scientifici confermano che la fertilità ritorna normale dopo la sospensione della pillola o di altri contraccettivi ormonali. L’uso prolungato non riduce le possibilità di concepimento.

Un altro falso mito riguarda la necessità di “ripulire” il corpo dopo la pillola o la spirale: non esistono prove scientifiche che questo sia necessario o utile.

Risorse affidabili per informarsi

La diffusione dei miti rende fondamentale l’accesso a informazioni accurate.

Per orientarsi tra contraccezione regolare, pillola del giorno dopo, metodi d’emergenza, prevenzione MST e consigli pratici, è utile consultare hub affidabili che raccolgono guide dettagliate, video educativi e articoli senza tabù.

Un ottima fonte di informazioni è il sito mettiche.it, dedicato alla salute sessuale e riproduttiva, dove troverai sezioni specifiche su:

●     contraccezione: descrizioni complete dei metodi, efficacia e consigli pratici;

●     cosa fare se…: guida passo passo in caso di rapporti non protetti o dubbi sulla contraccezione;

●     video educativi: contenuti chiari e aggiornati;

●     articoli scientifici e senza tabù: smontano miti comuni e rispondono alle domande più frequenti.

Questo tipo di risorse aiuta a distinguere ciò che è vero da ciò che è falso, prevenendo ansie ingiustificate e gravidanze indesiderate.

Considerazioni finali

Cosa abbiamo imparato da questo articolo? Non esiste un metodo contraccettivo completamente efficace; l’efficacia varia tra uso perfetto e uso tipico.

Conoscere le differenze tra pillola, spirale, anello, cerotto e contraccezione d’emergenza permette di fare scelte consapevoli anche se, come consigliamo sempre, l’individuazione del giusto contraccettivo deve avvenire con l’aiuto del proprio ginecologo e non da soli.

A prescindere dal tipo di contraccettivo che il ginecologo suggerirà, anche a seconda che si soffra di uno dei problemi intimi femminili, smascherare le numerose fake news aiuta ad eliminare la preoccupazione di gravidanze indesiderate e a migliorare la vita sessuale e il benessere della coppia.

Affidarsi a fonti scientifiche e aggiornate, confrontarsi con ginecologi o medici di fiducia e mantenere una comunicazione aperta con il partner sono le strategie migliori per vivere la contraccezione in maniera sicura e serena.

FONTI

www.humanitas-sanpiox.it/news/contraccezione-falsi-miti-e-domande-frequenti/

healthy.thewom.it/gravidanza/contraccezione-emergenza-falsi-miti/

DISCLAIMER: le informazioni presenti su questo sito sono solo un punto di partenza per la tua ricerca. Consulta sempre un medico per una valutazione approfondita e un piano di trattamento personalizzato.