AGIRE Fvg avvia online corsi di Feldenkrais, danzaterapia e mindfulness
Percorsi da novembre per associati con fibromialgia e malattie reumatiche: informazioni e prenotazioni entro il 26 ottobre.
Web Team
TRIESTE- Ritrovare il piacere del movimento, dare spazio alle emozioni, dedicarsi un tempo di ascolto: sono le possibilità offerte dai nuovi corsi online di AGIRE Friuli Venezia Giulia, in partenza a novembre, con appuntamenti che proseguiranno a dicembre e un secondo ciclo di Feldenkrais tra gennaio e febbraio. Per chiedere informazioni e prenotare c’è tempo fino a lunedì 26 ottobre, scrivendo a [email protected] oppure inviando un messaggio WhatsApp al 348 7490104.
L'attività di Agire Friuli Venezia Giulia
Le proposte si inseriscono nell’attività di A.GI.RE.– Associazione Giuliana Malati Reumatici, che nel 2026 celebra venticinque anni di impegno al fianco delle persone con fibromialgia e patologie reumatiche croniche. Un lavoro che affianca informazione e sensibilizzazione a occasioni concrete di sostegno, con attenzione anche alle difficoltà che queste condizioni portano nella vita di ogni giorno. I corsi offrono strumenti e spazi per prendersi cura di sé, partecipando da casa e nel rispetto dei propri ritmi.
Il corso di Feldenkrais
Ad aprire il calendario sarà il Feldenkrais, a cura di Marta Melucci, movement educator e insegnante del metodo. Attraverso movimenti dolci e un’esplorazione attenta delle proprie sensazioni, il percorso invita a conoscere meglio il modo in cui ci si muove e a sperimentare gesti più agevoli e consapevoli. Il primo ciclo comprende cinque incontri, in programma lunedì 2, 9, 16, 23 e 30 novembre, con inizio alle 19. Il corso riprenderà nell’inverno 2027 con altre cinque lezioni tra gennaio e febbraio. L’iniziativa prevede la partecipazione gratuita, secondo i requisiti indicati dall’associazione, ed è rivolta alle persone con fibromialgia e malattie reumatologiche residenti in regione. Le iscrizioni saranno accolte fino a esaurimento dei posti disponibili.
Danzaterapia e mindfulness
“Riscoprire la leggerezza” è invece il titolo del percorso di danzaterapia clinica condotto da Cristina Pipan, danzaterapeuta clinica. Cinque appuntamenti per esplorare il movimento come forma di espressione, riconoscere le emozioni e ritrovare il piacere di abitare il proprio corpo, assecondandone tempi e possibilità. Gli incontri si terranno mercoledì 4, 11, 18 e 25 novembre e 2 dicembre (orario 16.45 - 17.45). Sempre a Cristina Pipan, educatrice socio-pedagogica e facilitatrice mindfulness certificata a livello internazionale, è affidato “Risveglia la tua presenza”, il ciclo di mindfulness dedicato all’attenzione al momento presente. Una proposta per concedersi una pausa e coltivare un ascolto più consapevole di pensieri, emozioni e sensazioni, da portare anche nella quotidianità. Le cinque lezioni sono previste giovedì 12, 19 e 26 novembre, 3 e 10 dicembre, dalle 20.30
Informazioni e iscrizioni
Per conoscere requisiti, modalità di partecipazione e iscrizione a tutte le proposte, è possibile contattare l’associazione entro lunedì 26 ottobre, via WhatsApp al 348 7490104 o all’indirizzo [email protected].
